Diario de amajsevilla, 12 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1588 kcal Grasa: 45,61g | Prot: 85,38g | Carbh: 195,54g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Infusiones, Tinto de Verano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mayonesa, Patatas Cocidas, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Cena: Cerveza sin Alcohol, Salsa de Tomate, Hacendado Aguacate, Cogollos, Eroski Queso Edam, Hacendado Jamón York, Huevo, Mercadona Copos de Avena . más...
2340 kcal Ejercicio: natacion - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...

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