Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3019 kcal
|
Grasa: 141,65g | Prot: 142,35g | Carbh: 283,34g.
Desayuno: K-Classic Salami, Milram Burlander, Volvic Touch Apfel, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Berschneider Graved Lachsfleisch. Almuerzo: Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Fuego Taco Sauce Mild, Tomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Fuego Tortillas Mexican Style. Cena: Harry Dinkel Sandwich, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Big Classic Mandel, Kaffee, Milka Kuhflecken, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|