Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 121,47g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Alpro High Protein Plain Natural, Alesto Pekannusskerne, Aldi Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour, Flohsamenschalen, Pfirsiche, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Kamps Käseseele. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rahmspinat , Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Almette Kräuter 7% Fett. Pasa Bocas / Otros: Alpro High Protein Plain Natural, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hüttenkäse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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