Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 32,33g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Lontong, Singkong Rebus. Cena: Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiaShintaA
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