Diario de Lucasantana, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1974 kcal Grasa: 56,88g | Prot: 108,86g | Carbh: 259,65g.   Desayuno: Lacta Laka Oreo (25g), Laranja Pêra, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Cruzília Queijo Gorgonzola, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. más...
321 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 22,4 kg a la Semana

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