|
Сегодня начинаю тренировки от Хлои Тинг и снова не допускаю сахар в своём рационе. :D
Несмотря на то что я в основном придерживалась рациона, но упущения иногда были, пора из заканчивать.
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 40,79g | Carbh: 59,26g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Колбаски Шашлычные, Яичница, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Cena: Борщ. Pasa Bocas / Otros: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Щедрые Хлебец Ржаной. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|