Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 53,05g | Carbh: 202,34g.
Desayuno: Owsianka. Almuerzo: Jajko Sadzone, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Margaryna, Chleb Biały. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Lody Diuna o Smaku Waniliowo-Truskawkowym. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aga18xd
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