Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 158,04g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гранола, Биокор Шрот Расторопши, Сухие Семена Чиа, Эвалар Семена Льна. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сушеные Семена Тыквы, Образ Жизни Семена Конопли, Руккола, Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Баклажан, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|