Diario de Lucasantana, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
2318 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 147,49g | Carbh: 295,87g.   Desayuno: Lacta Laka Oreo (25g), Banana Nanica, Castanhas de Caju, Cruzília Queijo Gorgonzola , Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Mexerica, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Predilecta Goiabada, Wickbold Pão de Forma de Forno Tomate e Ervas , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. más...
404 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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