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angienimmtab89
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09 ago. 23
Diario de angienimmtab89, 09 ago. 23
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Ich hab mit einer Zunahme gerechnet aber nix. Ich bin zufrieden. Sehr sogar. Da ich Alkohol im Urlaub hatte. Weiter geht's. 😍
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2023:
1550 kcal
Grasa: 73,93g | Prot: 108,17g | Carbh: 116,30g.
Desayuno:
Milfina Milch 1,5% Fett.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Fischstäbchen.
Cena:
Aldi Mozarella.
Pasa Bocas / Otros:
Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Milch 1,5%.
más...
peso estable
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Dankeschön ☺️
09 ago. 23 por el miembro:
angienimmtab89
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