Diario de Redbeard, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1402 kcal Grasa: 61,35g | Prot: 111,37g | Carbh: 96,28g.   Desayuno: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coffee. Almuerzo: Grilled Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Uno Chicago Grill Red Bliss Mashed Potatoes, Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
2566 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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