Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 120,48g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tropicana Slim Skim Milk Original , Indomilk Low Fat Hi Calcium, Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts. Almuerzo: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Stroberi. más...
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5948 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Jumping Jacks - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 12 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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