Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 47,71g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Margarin, Nasi Putih, Cireng, Telur Dadar. Almuerzo: Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Cena: Lawson Odeng, Siomay, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bernardi Smoked Beef. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Biokul Yogurt, Apel. más...
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73 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkaf_
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