Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 19,54g | Prot: 55,91g | Carbh: 50,07g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Isolado Chocolate, Jussara Leite Desnatado . más...
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893 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Val_Soares
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