Diario de Redbeard, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
906 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 54,45g | Carbh: 105,67g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Citrus Asian Crunch Salad with Chicken - Half. más...
2375 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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