|
пора возвращаться. нашла себе напарницу для мотивации и поддержки, пошла в зал. удачи всем)
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
686 kcal
|
Grasa: 8,35g | Prot: 25,42g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Almuerzo: Lipton Холодный Чай с Лимоном. Cena: Белый Хлеб, Наша Семья Суп Овощной. más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|