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Café da manhã!!! 217 kcal Boa semana a todos!!!🙏🏼💪❤️
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1060 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 48,74g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Bolo de Laranja. Almuerzo: Churrasco, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Salada Verde Mista. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Pernil Cozido, Berinjela Refogada. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Bolo de Banana e Aveia, Chá (Infusão), Bolo de Laranja, Suco de Abacaxi com Hortelã. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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