Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 19,11g | Prot: 124,08g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: L-Men Protein 2 GO Planet Protein, L-Men Protein Bar. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Stroberi, Chia Seed. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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