Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 207,12g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Aldi Putensteak, Rührei. Almuerzo: Goldessa Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel. Cena: Gummibärchen, Krombacher Alkoholfrei, Zwiebeln, Willms Lammlachs Mariniert, Wolf Thüringer Knackwurst. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Giotto Giotto, Rote Paprika, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|