Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 207,12g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Aldi Putensteak, Rührei. Almuerzo: Goldessa Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel. Cena: Gummibärchen, Krombacher Alkoholfrei, Zwiebeln, Willms Lammlachs Mariniert, Wolf Thüringer Knackwurst. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Giotto Giotto, Rote Paprika, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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