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Наталия Пчелка
Diario
07 ago. 23
Diario de Наталия Пчелка, 07 ago. 23
Perfil de Наталия Пчелка
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2023:
1125 kcal
Grasa: 51,14g | Prot: 48,87g | Carbh: 117,30g.
Desayuno:
Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Вода.
Almuerzo:
KDV Белая Черемуха , Nescafe 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой.
Cena:
Кофе.
Pasa Bocas / Otros:
Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен).
más...
1620 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏🧿
07 ago. 23 por el miembro:
kemicc
Кемаль 💞
07 ago. 23 por el miembro:
Наталия Пчелка
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