Diario de Adrian9608, 06 ago. 23

dandole al gym

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2023:
2775 kcal Grasa: 105,26g | Prot: 147,75g | Carbh: 317,40g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Mayonesa, La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Tía Rosa Tortillinas, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Lala Leche Deslactosada Light, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pan Dulce. más...
3092 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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