Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 75,91g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, Honig. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Klöße, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Knorr Sauerbraten. Cena: Ofterdinger Fleischsalat, Abraham Serrano, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Chips Paprika, Amicelli Amicelli, Eis am Stiel. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 22 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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