|
Semaninha difícil, essa!
Não vou desistir.
Feijão me dá gases, então só posso comer à noite (quando não vou mais ter que sair, rs, pra não passar constrangimento). Ainda, tá muitoo difícil bater essa meta de 1.600kcal (tenho conseguido 1.200, em média, e eu sei que isso atrapalha o metabolismo, mas comida de verdade tá difícil demais).
Por outro lado, hoje me pesei, e, mesmo depois de um sábado CHEIO de comilanças (teve festa, YEY, comi ceviche até sair pelas orelhas, kkkk), meu peso hoje estava em 64,2. Começo a pensar que minha média está na faixa dos 63,7, o que é bom, mas não quero nutrir muita esperança.
|
1084 kcal
|
Grasa: 29,23g | Prot: 85,11g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Hart's Vegana Protein Chocolat, SUCO VERDE. Almuerzo: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Cena: Camil Feijão Fradinho Pronto, Batata Doce, Abacaxi, Contra-filé. más...
|
|