Diario de valdir junior 2, 06 ago. 23

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Pãozinho proteico 😍

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2023:

936 kcal

Grasa: 61,44g | Prot: 80,82g | Carbh: 13,37g. Desayuno: Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crioulo Requeijão Cremoso. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca Assada. más...

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Comentarios

deu água na boca. passa a receita pfv

06 ago. 23 por el miembro: aryzinha20

2 ovos 2 colheres de sobremesa bem cheia de farinha de amêndoa 1 colher sopa de leite ou creme de leite 1 pitada de fermento em pó Sal a gosto Coloquei um pouquinho de orégano também Bater tudo com o garfo em um recipiente que pode ir no microondas, depois de misturar tudo 3 minutos no micro e está pronto. Tirou do micro, corte no meio fazendo duas fatias, coloque o recheio da sua preferência e sanduicheira até dar uma tostadinha. Eu coloquei frango desfiado com requeijão

06 ago. 23 por el miembro: valdir junior 2

muito bom

06 ago. 23 por el miembro: leiliane sousa


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