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20 oct. 21
Diario de ¡milena!, 20 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2021:
1252 kcal
Grasa: 49,16g | Prot: 71,21g | Carbh: 144,11g.
Desayuno:
Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Almuerzo:
Гречка с Тушенкой.
Cena:
Гречка с Тушенкой.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Желтое.
más...
1986 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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