Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 155,06g | Prot: 144,18g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Badem, Kaju, Kabak Çekirdeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar. Cena: Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek, Haydari. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Dondurma, İrmik Helvası. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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