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Becci1603
Diario
05 ago. 23
Diario de Becci1603, 05 ago. 23
Perfil de Becci1603
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etwas mehr als ein halbes Kilo...nach dem Urlaub voll okay 😁
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2023:
1582 kcal
Grasa: 91,49g | Prot: 49,99g | Carbh: 139,18g.
Desayuno:
Alnatura Kokos-Mandel-Creme, American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ei, Nutella Nutella.
Cena:
REWE Pfannen Frikadelle, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Aldi Leberkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Cookie Bros Cinnamon Roll.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Danke Aydin 🙋
06 ago. 23 por el miembro:
Becci1603
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