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05 ago. 23
Diario de linshelu, 05 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2023:
1548 kcal
Grasa: 61,21g | Prot: 108,96g | Carbh: 132,98g.
Desayuno:
AH Witte Champignons, Cheetos Chipito, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Isey Skyr Air Cherry Chocolate , AH Abrikozen, My Protein Impact Diet Whey Chocolate Coconut , Alpro Almond No Sugars .
Cena:
Spaghetti Bolognese, Witlof Stamppot Witlof.
Pasa Bocas / Otros:
Lindahls Protein Snack Coconut, AH Koolhydraatarm Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas.
más...
1798 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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18 sep. 23 por el miembro:
Wobbeltje!
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