Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 125,05g | Prot: 135,08g | Carbh: 258,99g.
Desayuno: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Avena. Almuerzo: Pasta Fresca (Cocida), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: La Villita Queso Amarillo, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Salchicha de Pavo (50g). Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Pepino (Pelado), Manzana, Aguascalientes Queso Asadero, Tía Rosa Tortillinas. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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