Diario de Camilla Belmont, 04 ago. 23

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Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:

846 kcal

Grasa: 16,81g | Prot: 39,92g | Carbh: 135,22g. Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pão com Ovo, Kiwi, Uvas. Almuerzo: Melancia, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). más...

2313 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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👏🏼✨

04 ago. 23 por el miembro: lJéssical


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