|
yesterday i had a cheat meal and that's okay cuz i stayed strong for 2 weeks... today I'm gonna start a new fase of "cutting and commit" and next step will be a lean bulk
|
1338 kcal
|
Grasa: 24,60g | Prot: 130,72g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Canjica, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Cena: Sadia Mussarela, Batata Inglesa, Patinho. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de its_byeol
|