|
Hindistan cevizi unuyla ve biraz da protein tozu ilaveli
|
1382 kcal
|
Grasa: 73,87g | Prot: 91,68g | Carbh: 83,60g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Üzüm, Bal, Zeytin, Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dost Laktozsuz Süt, Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Avokado. Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Danone Laktozsuz Süt , Ceviz, Simbat Çiğ Badem İçi, Migros Çiğ Fındık. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnzctnky
|