Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fundaarcak
Diario
04 ago. 23
Diario de fundaarcak, 04 ago. 23
Perfil de fundaarcak
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
BU PROFİLDE HER SABAH ŞOVSUZ YUMURTA VARDIR ! Sabah yediğim bar sebebiyle bugünki kalori alımım daralacak ama gerçekten tatlıya ihtiyacım vardı. Karbonhidrattan kısara yumurtalara yer açacağım çünkü protein ihtiyacımın altında kalmak istemiyorum 🤌 Zor….
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2023:
1084 kcal
Grasa: 45,94g | Prot: 61,33g | Carbh: 108,09g.
Desayuno:
Yumurta, Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar.
Almuerzo:
Etli Lazanya.
Cena:
Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Muz.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
yol dusunce dogru olunca tebrik edilir 👏👏afiyet olsun funda
04 ago. 23 por el miembro:
.metin.
Günlük ne kadar protein alıyorsunuz acaba
04 ago. 23 por el miembro:
şilö
@şilo minimum 60 gr almaya çalışıyorum elimden geldiğince 🫡
05 ago. 23 por el miembro:
fundaarcak
Sağol metin 🫶🏻
05 ago. 23 por el miembro:
fundaarcak
rica ederim Funda ilave destek amaçlı protein tozu kullanıyor musun?
05 ago. 23 por el miembro:
.metin.
Spor yapmıyorum takviyeye ihtiyacım yok, besinlerden aldığım yetiyor 👍🏻
05 ago. 23 por el miembro:
fundaarcak
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de fundaarcak
Ver la Historia Completa