Diario de Alison567, 03 ago. 15

courage et confiance 

Bonsoir, je suis nouvelle ici , c est quoi la chrono nutrition ? Moi j ai entre 12 et 16 kilos à perdre, dure dure, il me faut énormément de motivation. Je ne connais encore personne sur le site .  

Merci Elise 35 , je pense avoir trouvé ce qu'il me faut avec la chrono-nutrition  

Moi j'ai commencé la chrono nutrition il y a 1 an et demi ça super bien marché. Je continue toujours mais de manière plus souple. Les kg superflus partent très vite ensuite il faut garder certaines habitudes alimentaires. Bon courage. 

dulsy tu as perdu combien de kilos en 1 an et demi ? 

Environ 6kg en 6 mois. Après j'ai arrêté de perdre, je pense que j'avais atteint le poids qui correspondait à mon gabarit (1,59m). Là je voulais perdre les 2kg que j'avais repris depuis 3 mois.  

c pas mal, alors bonne perte pour les 2 derniers  

C'est bon les 2kg sont perdus, il faut juste qu'ils ne reviennent pas... 

Tu en as de la chance mais il est vrai que tu es aussi hyper sportive cela aide , c'est très bien