|
сегодня пятница) главное не сорваться!
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 18,78g | Prot: 71,38g | Carbh: 172,90g.
Desayuno: Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis , Banane, Whey Protein, Kaffee, Selleriesaft. Almuerzo: Kürbissuppe, Sojasoße, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt. Cena: Pfirsiche, Äpfel, Kiwi, Cucina Grissini Torinesi, Gazpacho, Aldi Garnelen, Pure Weißwein. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen , Gurke (mit Schale). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|