Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 242,06g | Carbh: 97,16g.
Desayuno: Metzger Kaiserfleisch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Leicht, Kupfer Schweinebraten, Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma. Cena: Tomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Kclassic Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Knorr Chinesische Gemüsesuppe. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Computerspielen - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Cardio - 50 minutos, Leichte Arbeit - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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