Diario de КетоМАНия, 04 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
3179 kcal Grasa: 221,85g | Prot: 253,70g | Carbh: 27,06g.   Desayuno: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Protein Rex Chocolate Brownie, Говяжий Стейк (Только Постный). Almuerzo: Сармич Сыр Твердый Гранд. Cena: Лента Сыр Пармезан 45%, Сармич Чеддер Выдержанный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Energy BCAA Guarana, Эконива Масло Сливочное 82,5%. más...
2070 kcal Ejercicio: Ходьба по лестнице - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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