Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 107,30g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Vita D'or Halvarine, Koffie, Plus 20+ Kaas Jong, De Ruijter Vlokken Puur, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Radijs, Tomaten, Komkommer (Geschild), Jumbo Fricandeau Gekruid, Plus 20+ Kaas Jong, Vita D'or Halvarine, Soma Speltkoren Speltbrood. Cena: AH Cajun Kruiden, Paprikapoeder, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Mayonaise (Vetarm), AH Gekookte en Gepelde Cocktail Garnalen, Gekookt Ei, Hoogvliet Multikorn Brood . Pasa Bocas / Otros: Gwoon Biscuits Duo Vanille, Melk (Halfvol), Kruidvat Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Thee, AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Kikkererwten Wafels, ETOS Eiwitreep. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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