Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 60,79g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Café com Leite e Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iancapg
|