Pho suppe mit Konjaknudeln statt Glasnudeln, Ei und grüne Zwiebel
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862 kcal
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Grasa: 14,14g | Prot: 40,78g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Cena: Sojasoße, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Konjaknudeln, Hühnerbrühe. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , REWE Beste Wahl Obst-Mix, Süßkirschen. más...
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Comentarios
Sieht lecker aus, guten Appetit!
03 ago. 23 por el miembro: Nimarie
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Hat kaum Kalorien und ist mega lecker. Habe einfach die Brühe hergekommen ohne das Fett, das im separaten Beutel kommt und die Glasnudeln gegen Konjaknudeln ausgetauscht. Ein gekochtes Ei, n bisschen Frühlingszwiebel und Sojasauce é voilá!
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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@ ungeschminkt: die sind voll lecker!!!!! Hab die vorgestern glaub ich mit Bolognese Sauce gegessen. Sind bissfest und haben eigentlich kaum Eigengeschmack....ähnlich wie Mozzarella. Ich hab vor n paar Jahren schonmal welche gegessen, die waren grausam. Aber mittlerweile hat sich da viel getan. Probier mal ne Packung von Rewe oder Edeka. Wenn die dir dann schmecken, dann kannst du sie für unter die Hälfte bei Anazon bestellen....
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Den Link für die Nudeln kann ich gerne einstellen, falls jemand Interesse hat....
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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130 Kalorien für 200 Gramm Nudeln, 1 Ei und ca. 250ml Brühe🥳🥳🥳🥳
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Ist das eine Instant Suppe?
03 ago. 23 por el miembro: Stephan06
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@Stephan06: jein..... Ich habe nur das Päckchen mit der Brühe verwendet. Das Päckchen mit dem Fett und die Glasnudeln habe ich entsorgt und stattdessen Konjaknudeln, frische Frühlungszwiebel, Ei und Sojasauce hergekommen. Und somit Kalorien gespart.
Die Packung war noch aus meinem Altbestand vor der Ernährungsumstellung.....man kann/will ja nicht alles wegschmeißen oder weggeben.... manches tu ich dann "pimpen"....
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Das ist auch eine Idee. Ich muß gleich auch mal in mein Kühlschrank klettern und schauen was ich für mein Nudelgericht alles finde
03 ago. 23 por el miembro: Stephan06
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03 ago. 23 por el miembro: lemke 96
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@lemke 69: irgendwie funktioniert das mit dem link grad nicht.
Einfach auf Amazon kajnok Nudeln Slim 10er eingeben. Da kosten z.Z. 10 Packungen à 270 Gramm 16,04€.
Also pro 100 Gramm 80 Cent.
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Also pro 100 Gramm abgetropft und gewaschen.....nicht, das hier jemand denkt ich könnte nicht rechnen🤣🤣🤣
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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@Stephan.... in ne Pho oder Ramen kannst eigentlich alles rein schmeißen: Garnelen, Hühnchen, Pilze, Bambus, Eier, Brokkoli, Sojasprossen, Tofu, Käse etc......
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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Ich weiß. Was bei einer Ramensuppe am wichtigsten ist, das ist die Brühe.
03 ago. 23 por el miembro: Stephan06
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03 ago. 23 por el miembro: lemke 96
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Die Brühe bekommt man mit Sojasauce, Fischsauce, Hühnerbouillon, Sesamöl, Chilli,Zitronengras, Knoblauch, brauner Zucker (oder weglassen) selbst auch gut hin...
Muss auch nicht so aufwendig sein. Ich werde mir mal ein gutes Rezept raussuchen und selber eine herstellen, dann reduzieren (einkochen) und in Eiswürfelformen füllen und einfrieren..... dann hat man immer frische Brühe parat....
Wie gesagt, momentan bin ich am aufbrauchen von Lebensmitteln von vor der Umstellung....
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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