Diario de Violetta 73, 03 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
862 kcal Grasa: 14,14g | Prot: 40,78g | Carbh: 152,30g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Cena: Sojasoße, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Konjaknudeln, Hühnerbrühe. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , REWE Beste Wahl Obst-Mix, Süßkirschen. más...
2359 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...

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Comentarios 
im Gesicht sieht man die 12kg Gewichtsverlust schon ein klitzekleines bisschen....am Körper nur sehr wenig....ist bei mir alles gut und ebenmäßig verteilt..... bin gespannt, wann ich die erste Kleidergröße kleiner kaufen kann..... 
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Ich finde hammer Ausstrahlung 🫠🤩❤️🧡💛💚💙💜🥰 
03 ago. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
Ach und danke nochmal für die hula Empfehlungen....habe jetzt einen normalen Gym Reifen von decathlon und einen vom A. Diese engen mit gewichtspendel. 
03 ago. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
Du siehst super aus! Glückwunsch zum Erfolg 🍀 
03 ago. 23 por el miembro: Tinaret
@Pummeleinhorn80: Vielen Dank❣️ Der enge ist toll und tut auch nicht weh. Bei mir liegt er ganz eng an und funktioniert wunderbar.  
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Danke lieber @budderbrezel😊😊😊 
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Schön, wenn sich alles zum Bessern wendet 🍀🍄🌹Sehr photogen!  
03 ago. 23 por el miembro: Liz355
@Tinaret: 1000 Dank!!!! Bist ja selbst mega erfolgreich....😲😲😲. Wenn ich bloß schon so weit wäre....... Aber man soll sich am Positiven festhalten: dafür das ich 50 bin, kann ich mich (wenigstens gesichtsmäßig) sehen lassen....🤣🤣🤣 
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Mit dem engen komm ich noch garnicht zurecht....der große geht schon.....(flüster)6-9 runden . 🫶🤩❤️🧡💛💚💙💜 
03 ago. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
@Pummeleinhorn80: du musst den engen Hula Hoop einfach auf Bauchnabelhöhe fest machen und dann das Schwunggewicht in eine Richtung stoßen ( bei Rechtshändern nach recht) und dann sofort anfangen zu hulern, damit das Gewicht weiter in Kreisbewegung bleibt  
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Ich werde weiter dranbleiben....Dank dir ....und ich finde du siehst hammer aus....🥰❤️🧡💛💚💙💜 
03 ago. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
👍💪🤗 
03 ago. 23 por el miembro: De Sarah
du bist so hübsch !!!!!!! 💕💕💕 
03 ago. 23 por el miembro: julia5637
@julia5637: omg vielen lieben Dank! Da hab ich direkt Pipi in den Augen....🥹🥹🥹 
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Hallo Violetta! Wünsche Dir viel Erfolg und ganz viele positive Vibes auf Deinem Weg. Ich habe ein gutes Gefühl für Dein Gelingen. Du weißt aus Deiner Vergangenheit, wie mächtig und stark Du bist. Du bist wunderschön. Ich wünsche Dir, dassDu Dich innerlich schon bald wieder so fühlst und siehst, wie Du äußerlich bist. Schenke Dir Deine Wertschätzung. Erlaube Dir auch Hinfallen und Durchhänger. Und halt dabei Dein Ziel immer im Auge.  
03 ago. 23 por el miembro: Glückschöpferin
...Ich hätte Dich wesentlich jünger geschätzt. 50 sieht man absolut nicht.  
03 ago. 23 por el miembro: Glückschöpferin
@Glücksschöpferin: vielen Dank für deine lieben, aufmunternden Worte. Ich weiß das sehr zu schätzen🤗 
03 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
@grantv247 Gerne 😊  
03 ago. 23 por el miembro: Glückschöpferin
Wow niemals 50😲 siehst wirklich viel viel jünger aus☺️ 
03 ago. 23 por el miembro: nastyvinyl
#nastyvinyl Ganz lieben Dank. Deine Worte gehen runter, wie Öl....😊😊😊 
06 ago. 23 por el miembro: Violetta 73

     
 

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