Diario de dessy.nurfitri, 03 ago. 23

maksi (telur dadar 105 kal, nasput 70 gr 90 kal, tempe orek 63 gr 110 kal, timun 52 gr 8 kal, kol 34 gr 11 kal) total 324 kal

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1383 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 50,17g | Carbh: 177,22g.   Desayuno: Telur Puyuh, Alpukat, Roti Gandum. Almuerzo: Kubis Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Paprika Kuning Manis, Telur. Cena: Garuda Rosta Kacang Panggang, Nasi Putih, Kanzler Chicken Nugget, Gula Pasir, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Rose Brand Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Wortel, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas, Yakult Yakult, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Indomilk Susu SKM, Keju Cheddar, Filma Margarin, Pisang Tanduk. más...

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