Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 129,30g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Äpfel, Marmelade, Frischkäse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Orangenmarmelade, Netto Sonnenblumenkernbrot, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Banane. Cena: Beck's Bier (330 ml), REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, Heinz Tomato Ketchup, Senf, Saure Gurken, Cheddar, Kopfsalat, Tomaten, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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