Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 45,35g | Carbh: 65,26g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Rebus, Ayam Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Risoles. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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