Diario de Aulyantkaze, 02 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:

734 kcal

Grasa: 37,36g | Prot: 52,39g | Carbh: 46,61g. Desayuno: Quaker Oatmeal. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Quaker Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. más...

1778 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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