Diario de ХельгаСоболь, 02 ago. 23

На обед шаурма 🥙 по близости нет ни кафе, ни доставок, дома приготовить обед на работу не успеваю.
Придется все-таки чем-то жертвовать и хотя бы 3 раза в неделю брать обед из дома.
Буду рада вашим идеям обеда ❤️только без разогревания-микроволновки нет😀

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
2393 kcal Grasa: 118,56g | Prot: 93,95g | Carbh: 238,92g.   Desayuno: Сыр Колбасный, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Кофе (Растворимый), Американо, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Сырный , Капуста, Шефмаркет Соус для Шаурмы, Помидоры. Cena: Слобода Майонез Провансаль, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Макароны по Флотски, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый. más...
1332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ХельгаСоболь


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.