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semangat yok bisa yok..olahraga beban sesekali..💪💪
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 48,97g | Carbh: 70,13g.
Desayuno: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, SuperIndo Alpukat, Telur Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Maestro Wijen Sangrai, Selada Air, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Alfamart Basreng Pedas, Beorganik Chia Seed, Stroberi, SuperIndo Alpukat. más...
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71 kcal
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Ejercicio:
zumba - 20 horas, Samsung Health - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riricaturias
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