Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 90,33g | Carbh: 300,01g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Pick N Pay Egg Mayo and Bacon Sandwich, Nestle Kit Kat, Monster Absolutely Zero, Rooibos, Oranges. Almuerzo: Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero. Cena: Milk Shake, Buttered Air Popped Popcorn, Doritos Cheese Supreme, Cadbury Fudge, Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Real Deal), Debonairs Pizza Chicken & Mushroom Pizza (Real Deal), Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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