Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2293 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 74,67g | Carbh: 315,69g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Milch 1,5%, Lindenhof Gouda, Marmelade, Frischkäse, Tomaten, Mangos, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Äpfel, Lindt Excellence Chili, Lindt Excellence Chili, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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