Diario de luis_andres, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1799 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 102,11g | Carbh: 209,04g.   Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Hallulla. Después del Desayuno: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Merienda: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Lechuga, Unimarc Media Palta, Carozzi Espirales, Coca-Cola Coca-Cola, PF Pollo Apanado. más...
2574 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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